Aa

Tuyển thủ Anh tất bật trau dồi thể lực trước trận quyết chiến vòng bảng World Cup 2018

Thứ Ba, 26/06/2018 - 23:55

Trong khi chờ đợi trận đấu quyết định sắp tới ngày 29/6 trước đối thủ khá mạnh là Bỉ, những chàng cầu thủ nước Anh có thời gian thư giãn và tăng cường thể lực tại phòng gym.

Sau trận ra sân với Panama vừa qua, Anh khá dễ dàng khi vượt qua đối thủ với tỉ số 6-1 giúp đội tuyển này có tấm vé để đi đến lượt cuối cùng của vòng bảng.

Trong khi chờ đợi trận đấu quyết định sắp tới ngày 29/6 trước đối thủ khá mạnh là Bỉ, những chàng cầu thủ nước Anh có thời gian thư giãn và tăng cường thể lực tại phòng gym.

Ngay khi trở về sau trận với Panama, ông Gareth Southgate cho phép các học trò nghỉ 1 buổi và sau đó ngay lập tức cả đội phải vào phòng tập để lấy lại thể lực.

Ashley Young, Jordan Pickford và Harry Maguire tỏ ra bình tĩnh và thoải mái trong buổi tập yoga của họ, khi họ biểu diễn 'tư thế chiến binh'.

Ashley Young, Jordan Pickford và Harry Maguire tỏ ra bình tĩnh và thoải mái trong buổi tập yoga và biểu diễn 'tư thế chiến binh'.

Cahill thực hiện một số nhảy squat nặng để giúp tối đa hóa tốc độ và sức mạnh trong khi Rose (R) và Fabian Delph (C) xem trên

Cahill thực hiện bài nhảy squat nặng để giúp tăng tốc độ và thể lực dẻo dai trong khi Rose (R) và Fabian Delph (C) đứng quan sát.

Alli (phía trước) và Gary Cahill (mặt sau) đặt trọng lượng 20kg lên dạ dày của họ để giúp tăng cường lõi của họ trước cuộc đụng độ của Bỉ

Alli (phía trước) và Gary Cahill (mặt sau) nâng tạ 20kg giúp tăng sức bền trước cuộc đụng độ với Bỉ.

Dele Alli thực hiện một tấm ván bên với một quả bóng ổn định giúp tăng cường cốt lõi của mình và đùi bên trong khi ông bước lên phục hồi của mình

Dele Alli thực hiện một bào tập với bóng giúp tăng cường cơ bắp và đùi trong.

Còn Danny Rose tập trung vào việc hoàn thiện hình dạng của mình trong khi hình thành squats squats trong phòng tập thể dục tại trại cơ sở của Anh tại Repino

Còn Danny Rose tập trung tập squats.

Southgate (bên phải) nói chuyện với Kieran Trippier (ở giữa bên phải) khi anh tham gia vào một số tác phẩm tim mạch nhẹ bên cạnh đồng đội của mình

Thầy Southgate nói chuyện với Kieran Trippier khi đang tập bài tập tim mạch nhẹ nhàng.

Ruben Loftus-Cheek có một nụ cười với các đồng đội Anh của mình trong khi nhận được một massage vào chiều thứ hai tại Repino

Ruben Loftus-Cheek cười sảng khoải khi được massage giúp phục hồi cơ bắp sau buổi tập vào chiều thứ hai.

Ngoài các bài tập thể lực nặng, các cầu thủ còn được massage và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để có thể lực tốt nhất khi ra sân cỏ.

Ngoài các bài tập thể lực nặng, các cầu thủ còn được massage và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để có thể lực tốt nhất khi ra sân cỏ.

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận

Đọc thêm

Lên đầu trang
Top